1-zu-1-Coaching-Modul
Das Ziel ist es, eine selbstbestimmte, sanfte Geburt – Zuhause, im Kreißsaal oder im Geburtshaus, Angstbewältigung, negative Gefühle und Gedanken erkennen und verändern, Traumata-Auflösung (Vorgeburten), Aufbau eines positiven Körpergefühls, eine schöne Wochenbettzeit – für den besten Start ins Muttersein.
Das Modul beinhaltet ein individuelles, bedürfnisorientiertes, mentales Geburtsvorbereitungs-Training ohne zeitliche Vorgabe.
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Hier bekommst Du die gesamten Inhalte von Geburt ist Kopfsache individuell auf Dich angepasst im wöchentlichen Live 1-1-Zoom Call an die Hand.
Themen: Wissen über den Geburtsvorgang im ursprünglichen Sinne, das Gesetz der Logik, Bewegung und Ernährungsplan, Verbindung Baby zu Mutter in der Schwangerschaft, Atemtechniken, Visualisierung und Entspannungsübungen, Massagetechniken für den Geburtsbegleiter, Mindset, Angst und Nervensystem, Hypnobirthing + die Zeit danach – Wochenbett und Stillen
8-Wochen-Intensiv-Modul
Das Ziel ist ein effektives Training in kurzer Zeit für eine selbstbestimmte, sanfte Geburt – wie sie für dich und dein Baby vorherbestimmt ist.
Das Modul beinhaltet die Themen: Körpergefühl und Bewegung, Ernährung, Angst und Nervensystem, das Gesetz der Logik – Wissen über den Geburtsvorgang, Atem- und Entspannungstechniken, Verbindung Baby zu Mutter in der Schwangerschaft, Glaubenssätze und Angstauflösung, Hypnobirthing.
12-Wochen-Individual-Modul
Das Ziel ist die Angstauflösung, der Aufbau eines positiven Körpergefühls, eine selbstbestimmte, sanfte Geburt – wie sie für dich und dein Baby vorbestimmt ist sowie eine schöne Stillbeziehung.
Das Modul beinhaltet die Themen: Glaubenssätze und Mindset, Angstbewältigung und Nervensystem, Gesetz der Logik – Wissen über den Geburtsvorgang, Ernährung und Bewegung, Atem- und Entspannungsübungen, Verbindung Baby zu Mutter in der Schwangerschaft, Körpergefühl – vertraue deinem Körper. Hypnobirthing, der Geburtsbegleiter – was er tun kann sowie Tipps und Wissenswertes zum Stillen.
Das Wochenbett-Modul "Zwischen heiter und wolkig"
Das Ziel ist eine schöne Wochenbettzeit mit einer angenehmen Stillbeziehung sowie Verbundenheit und das Gefühl, nicht allein zu sein – mit wertvollen Tipps, Liebe und Empathie.
Dieses Modul beinhaltet die Themen: Stillen und Stillbeziehung, Hormonveränderung, Geschwister-Bindung und -Einbindung, Partnerbeziehung, Umgang mit Ängsten und Sorgen.
